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第一天：【住宿】青藏列车
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| 晚乘青藏新型列车，开始青藏之旅，舒适明亮的车厢会给您带来愉快的旅行好心情 。 |
| 第二天：【住宿】青藏列车 |
| 在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色 。 |
| 第三天：【住宿】拉萨 |
列车进入青藏高原，可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原雪域风光，可以看到雄伟、博大昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉，欣赏可可西里独特野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给您无尽的遐想。您将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川的唐古拉山、唐古拉河，还可以领略海拔4594米的高山湖泊，候鸟云集，湖水湛蓝的措那湖。列车在桑丹康桑雪上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上列车到达终点站拉萨，游客们开始神奇的西藏之旅。
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水，多吃水果，充分休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒，少抽烟，当晚不要洗澡。抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。 |
| 第四天： 圣城一日游（布达拉宫、大昭寺、八廓街）【住宿】拉萨 |
上午游览西藏的标志性建筑布达拉宫，参观时间约2-3小时。布达拉宫始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的东宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院大昭寺。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。晚餐后回酒店休息。
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| 第五天：【住宿】拉萨 |
拉萨—羊八井早餐后乘车前往羊八井，欣赏位于藏北草原之端的，在白雪皑皑的年轻唐古拉之中的羊八井地热蒸气田，沐浴温泉（自费）；同时领略藏北草原的迷人风光.
温馨提示：羊八井风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。因当地用餐条件较差所以午餐安排为露餐(快餐盒)，若不习惯，自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。 |
| 第六天：【住宿】：青藏列车 |
| 前往拉萨火车站登车返程 |
| 第七天： |
| 列车上 |
| 第八天： |
| 回到成都，结束愉快旅程，回到温馨的家。 服务标准： |
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